db棋牌网页版-nba球员臀部训练(nba球员腿部训练方法)

交叉跑动会提高NBA球员在补防时的灵活性，并且长时间的训练会增加球员在臀部肌肉，在NBA还有一说，就是NBA球员就是普遍屁股都是比较大D，哈哈同时还会避免球员在比赛中横移摔倒的受伤概率~~；这是discovery上介绍的，经过这种习惯培养的人，投篮命中率上...